족저근막염: 원인과 통증부위, 그리고 치료방법 족저근막염은 발바닥의 아치 부분에 있는 근육과 힘줄인 족저근막에 염증이나 손상이 발생하는 상황을 의미합니다. 이상적인 발 아치를 지탱하는 역할을 하는 족저근막이 염증이나 손상을 받으면 발바닥에 통증을 일으키며 일상생활에 불편을 초래할 수 있습니다. 원인 족저근막염의 주요 원인으로는 다음과 같은 요인들이 있습니다. 과도한 활동: 급격한 운동이나 장시간의 걷기와 같이 발에 부담을 주는 활동은 족저근막에 스트레스를 가할 수 있습니다. 잘못된 신발 사용: 지지력이 낮은 신발을 사용하거나 너무 높거나 낮은 굽이 달린 신발을 신을 경우 발의 아치에 부담이 가해져 족저근막에 문제가 발생할 수 있습니다. 근육 약화: 발의 근육이나 아치를 지탱하는 근육이 약해지면 족저근막에..
